SNOWBOARD

週末にベストパフォーマンスをスノーボードで発揮するには?

スノーボードにおける、身体のコンディショニングはめちゃくちゃ難しいと最近感じる。
27歳になったからか分からないが、雪山に到着してからスイッチが入るまでのタイムラグがけっこうある。
昔はそんなことなかったかもれないし、実はそんなことがあったかもしれないが感じるのだ。

よくよく考えたらスノーボードは結構タフだ。
深夜または早朝に起きて3時間も運転してそこから滑りはじめる。車の運転からスノーボードは既に始まっていると言っても過言ではない。
運転もなんだかんだで結構集中力を使うし消耗する。そこからベストパフォーマンスを雪山で発揮しなければいけないのだから本当に大変だ。

そう考えると、スノーボードは滑走日の前日から始まっている。前日は翌日ベストなパフォーマンスをするために飲酒はほどほどにして早めに寝た方がいいのは間違いない。いや、実はもっとその前から始まってるかもしれない。充分な睡眠時間を確保しようと思ったら、仕事をちゃんと定時で終わらせて早く家に帰る必要があるだろう。それだけじゃなく、身体の状態も動けるように運動をかかさず食生活にも気をつけたほうがいい。

大げさに言うと日常の全てがスノーボードに繋がっているのである!
そこまでストイックになる必要もないかもしれないが、年齢を重ねると10代のころのようにはいかないこともさすがに出てくる(認めたくないけど)。
集中力を欠けばそれだけ怪我のリスクもある。休みの日にベストなパフォーマンスを雪山で出すのはそう簡単なことではない。だからこそ日々の積み重ねを大事にして、俺は常にベストパフォーマンスを出せる準備をしておきたい。

続く。

スノーボードランキング

ピックアップ記事

  1. スノーボードの祭典でもドレスコードはスーツでした。
  2. ノルウェースノーボードシーンの”リアル”はどこにある?
  3. Hammer Banger Session2018に行ってきました
  4. いつの間にかスキー場を動かしていた話
  5. SUPERVENTION2が教えてくれること

関連記事

  1. SNOWBOARD

    【シーズン開幕】ノルウェーのGeiloってどこ?

    ノルウェーでは10月1日が冬の始まりとされています!日本よりも一足…

  2. SNOWBOARD

    ノルウェーを盛り上げるローカルチーム紹介するよ

    シーズンも半分を過ぎ、ノルウェーでもローカルクルーたちの撮影やムービー…

  3. SNOWBOARD

    SNOW BANK 2018のレールジャムに出場してきた

    今年も東京雪祭2018-SNOW BANK PAY IT FORWAR…

  4. SNOWBOARD

    【マニアな話】突然だがUlrik Badertscherの話をしよう

    突然だが、Ulrik Badertscherの話をしよう。最近…

  5. SNOWBOARD

    スノーボーダーのキャリアをノルウェーで考えてみた

    プロスノーボーダーとはなんなんだ?日本でもこの問いはよく議論されて…

  6. SNOWBOARD

    ノルウェーのオスロを舞台にしたVideo blogがスタート!!

    ノルウェーのオスロを舞台にしたVideo blogがスタートしました。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. LIFE STYLE

    ノルウェーに来て初の高額投資。
  2. LIFE STYLE

    LGBT先進国ノルウェーのお祭りOSLO PRIDE2016に参加してきた
  3. ノルウェー

    たかひろ、仕事見つけたってよ。
  4. SNOWBOARD

    Video blog第三弾を早くもリリース!
  5. LIFE STYLE

    25歳の誕生日を迎えて。
PAGE TOP