SNOWBOARD

週末にベストパフォーマンスをスノーボードで発揮するには?

スノーボードにおける、身体のコンディショニングはめちゃくちゃ難しいと最近感じる。
27歳になったからか分からないが、雪山に到着してからスイッチが入るまでのタイムラグがけっこうある。
昔はそんなことなかったかもれないし、実はそんなことがあったかもしれないが感じるのだ。

よくよく考えたらスノーボードは結構タフだ。
深夜または早朝に起きて3時間も運転してそこから滑りはじめる。車の運転からスノーボードは既に始まっていると言っても過言ではない。
運転もなんだかんだで結構集中力を使うし消耗する。そこからベストパフォーマンスを雪山で発揮しなければいけないのだから本当に大変だ。

そう考えると、スノーボードは滑走日の前日から始まっている。前日は翌日ベストなパフォーマンスをするために飲酒はほどほどにして早めに寝た方がいいのは間違いない。いや、実はもっとその前から始まってるかもしれない。充分な睡眠時間を確保しようと思ったら、仕事をちゃんと定時で終わらせて早く家に帰る必要があるだろう。それだけじゃなく、身体の状態も動けるように運動をかかさず食生活にも気をつけたほうがいい。

大げさに言うと日常の全てがスノーボードに繋がっているのである!
そこまでストイックになる必要もないかもしれないが、年齢を重ねると10代のころのようにはいかないこともさすがに出てくる(認めたくないけど)。
集中力を欠けばそれだけ怪我のリスクもある。休みの日にベストなパフォーマンスを雪山で出すのはそう簡単なことではない。だからこそ日々の積み重ねを大事にして、俺は常にベストパフォーマンスを出せる準備をしておきたい。

続く。

スノーボードランキング

ピックアップ記事

  1. 【レビュー】BONX Gripを買うか迷ったら見て欲しい!!
  2. スノーボードへの向き合い方を変えた一言
  3. BURTON QUALIFIERSに出場してきた
  4. ついにノルウェーは本格シーズンイン!!
  5. ノルウェーならスノーボードと仕事を1日で両立出来る

関連記事

  1. SNOWBOARD

    BURTON QUALIFIERSに出場してきた

    先週末の1月26日(土)の夜はBURTON QUALIFIERSのHA…

  2. SNOWBOARD

    【シーズン開幕】ノルウェーのGeiloってどこ?

    ノルウェーでは10月1日が冬の始まりとされています!日本よりも一足…

  3. SNOWBOARD

    オスロならハーフパイプを4月末まで楽しめます。

    季節外れの雪が昨日降りました。4月の末になって雪が降るのはなかなか…

  4. SNOWBOARD

    Video Blog シリーズ第二弾をリリース。

    X-games Norwayを見にオスロからHafjellまで行ってき…

  5. SNOWBOARD

    Hammer Banger Session2018に行ってきました

    4月3日はHammer Banger Sessionを見に行ってきまし…

  6. SNOWBOARD

    スノーヴァ溝の口で写真のリハーサルしてきた

    スノーヴァ溝の口でカメラのテストをやってきましたー。11/4(日)…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. ノルウェー

    ノルウェーのバーベキューとは
  2. LIFE STYLE

    ここにきて再びジョジョの奇妙な冒険を読むわけ
  3. SNOWBOARD

    スノーヴァ溝の口で写真のリハーサルしてきた
  4. LIFE STYLE

    5月28日(着いた日)
  5. SNOWBOARD

    3月1週目の週末はふじてんリゾートへ行ってきた
PAGE TOP